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2017.01.26 00:35
[도서] [예약판매] 스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트(2월 8일 이후 출간됩니다 /구매시 샐러드 보틀 (700원 차감, 선착순 한정수량)) (16,200원) ▶ 해당 상품 바로 가기 ◀
유튜브 100만 뷰, 인스타그램 30만 팔로우홈트계 본좌, 스미가 나타났다!사람들이 열광하는 데는 이유가 있다!스미, 그녀의 홈트는 무엇이 다른가?다이어터에게 전하는 따뜻하고 솔직한 운동 팁‘난 지금 적게 먹고, 많이 움직이고 있어!’라는 어렴풋한 생각만으로는 절대로 살을 뺄 수가 없다. 설사 살을 빼더라도 그것을...
스미홈트 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 책소개 유튜브 100만 뷰, 인스타그램... 운동을 계속해야 하나요? | 생리할 때 운동은 어떻게 해요? 식탐은 어떻게 조절하죠? | 7시 이후에 배가...
CONAN LIFE | https://conanlife.tistory.com/
스미홈트-부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 저자 : 박스미 / 출판사명: 청림Life... 특히나 운동 전후에 해야하는 스트레칭 각 동작들도설명과 함께 동작 사진들이 들어 있어서운동을 하는데...
＃ : 올라가기♡ | blog.naver.com/happy2174
리뷰보기 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 스미홈트 책 읽어보았어요!... 그리고 다이어트 식단의 공통점 7시 이후의 금식이랑 물 2L섭췽, 아침과 저녁은 가볍게! 스미홈트 다이어트운동...
쿠아 뷰 티 홀 릭 ♩ | blog.naver.com/aldms631
스미홈트는 부위별 운동부터 식단까지 한권에 담은 파워다이어트 도서랍니다. 홈트계 본좌 복근... 7시 이후에 금식이라는데.... 전 저녁을 직장에서 7시 넘어서 먹는걸 어쩌죠 ㅠㅠ 물도 수시로 꾸준히...
쫑 ♥ 쩡 & 수 ♡ 예비니 | blog.naver.com/tnekqlsdjaak
(개인 전자책) 죽음의 문턱을 3번씩 넘나든 35년 경력의 소방서장 성장기 <2023년 2월 24일 출간... 분리 식단(운동) 다이어트 120일 작전을 실천하여 각각 체중 10kg 감량을 성공한 바가 있다. 그런데 이후 감량...
소방관 아빠의 성장하는 삶 | blog.naver.com/jjb5502
부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 ㅣ 스미홈트 박스미 지음 / 청림Life / 2017년 2월... 아침저녁을 운동으로 마무리한다는건 공식적인 계획이 될듯 ! 다이어트 식단의 공통점은 7시 이후에 금식...
[좋은날 좋은책] : 알라딘 | https://blog.aladin.co.kr/721642145
올해도 어김없이 출간된 『트렌드 코리아』 시리즈. 광화문 교보문고 입구 매대에서 이달의 책으로... 광역버스 좌석 예약 앱도 등장했다. 29p 업무의 효율화 다양한 AI 툴을 적재적소에 적용할 수 있는...
인디안밥 | blog.naver.com/honeyk0
입교 이후 10개월 여만에 졸업하였으며, 평소 나의 건강에 관심을 보이시던 그곳 여러 어르신들의... 석가모니 부처는 BC 624년 4월 8일 룸비니 동산의 보리수 아래에서 태어나서 동서남북 사방으로 7걸음 걸으면서...
웹진 시인광장(SINCE 2006) | blog.naver.com/w_wonho
---- 한 권의 책은 삶을 변화시킨다고 한다. 이 책을 읽고 티베트 국민들을 떠올려 보았으면 좋겠다. 히말라야를 배경으로 두 명의 아이들이 웃는 책은 독일 다큐멘터리 제작자인 마리아 블루멘크론이 쓴...
내 삶의 멘토 이야기 | blog.naver.com/office0
2005년 문화재 반환운동에 뛰어들다. 잃어버린 민족혼 찾아 전 세계를 누비는 혜문스님. 문화재... 2008년 이후 동산 앞에 분수대 설치. 1223분수. 일본 천황의 생일? 명량해전에서 이순신장군이12척의 배로 23승...
Inkfly | blog.naver.com/spidchoi
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