식물 섬유 가득 ♪ 말린 무와, 콩 샐러드
2015.07.23 00:00
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★ 레시피 책 Yahoo!전문가 엄선 게재 레시피 카드 감사 ★ 영양 충분히 말린 무를 잘 씹는 맛이 못 견디겠어요 ♡에 ◎
비건 마요네즈는 식물성 단백질 & 식이섬유가 풍부하고 콜레스테롤 걱정도 없는 점이 매력적이었어요. 오늘은 으깬 감자샐러드 만들기를 완성해보았는데요. 비건마요의 고소하고 신선한 맛에 홀딱...
은하계쓰의 지구별여행 | blog.naver.com/junmega
곡물도감 식이섬유 가득 비움두유 임산부변비 간식 ⓒ 글, 사진 육아 인플루언서 @사랑맘 안녕하세요... 식이섬유 25g 섭취를 위해서는 샐러드 2kg 이상을 먹어야 한다고 해요 *제품과 관련 없는 건강 정보입니다...
사랑이와 행복한 육아 | blog.naver.com/sunmi29001
콜레스테롤 완두콩 효능 말린 완두콩은 단백질이 대두 다음으로 많다. 탄수화물. 단백질. 비타민 b1 풍부. 두뇌활동하는 정신노동자에게 좋다. 위기능에 좋다. 식이섬유 풍부. 변비 예방. 대장암 예방...
구름모모 | blog.naver.com/gia1220
어린이들이 딱 좋아할 만한 콘샐러드도 순삭했는데요. 마카로니와 당근, 완두콩까지 들어가서 영양까지 챙길 수 있었답니다. 반찬 하나하나 정성이 가득 느껴져서 감동백배였어요. 조림을 대만족하며 먹었던...
밍밍네 이야기:D | blog.naver.com/rhalsrhals
안녕하세요~ 오늘은 샐러드 한 그릇에 알찬 영양이 가득한 슈퍼 푸드로 만드는 단호박 샐러드... 볼에 담아주시구요, 말린 허브 믹스, 알룰로스 또는 메이플 시럽, 올리브오일 1tbsp, 소금 약간을 넣고...
한의사의 건강한식탁 | blog.naver.com/petal1218
낮고 섬유질 함량이 높아서 다이어트 식단에 적절하구요. 콩이니까... 식물성 단백질이 풍부하게 들어... 생각 했었는데 일단은 샐러드를 매끼 먹고 있으니 샐러드를 만들어 보았습니다. 당뇨인이나...
체인부부의 살림레시피 | blog.naver.com/teaser1
#햇반 #곤약밥 #병아리콩퀴노아곤약밥 #렌틸콩퀴노아곤약밥 으로 #식이섬유식단 완성 곤약밥도... 고소해서 평소에 샐러드에 삶아 넣어먹곤 하던 병아리콩이 많이 들어있어요 레드퀴노아가 들어있어 더...
글라라의 행복한 집 | blog.naver.com/mhko361
요새 오전 중에 제가 마시는 < 곡물 도감 > 소개해 드려요 곡물 도감 식이섬유 가득 비움 두유는... 신기하게 샐러드 사 온 날부터 희한하게 외식할 일이 많아져서 자꾸 안 먹게 돼요 야채 버리는 일이...
h a h a , 진리남매 | blog.naver.com/haha5nu2
머위즙 해독작용 완두콩 효능 말린 완두콩은 단백질이 대두 다음으로 많다. 탄수화물. 단백질. 비타민 b1 풍부. 두뇌활동하는 정신노동자에게 좋다. 위기능에 좋다. 식이섬유 풍부. 변비 예방. 대장암 예방...
구름모모 | blog.naver.com/gia1220
매번 말린 취나물만 해먹다가 이렇게 생으로 된 취나물을 만나다니 감동. 데쳐서 소금 액젓 후추약간 그리고 들기름과 들깨가루 파와 깨 넣고 무쳐무쳐. 삼삼하게 무쳐서 샐러드처럼 먹으니 넘나 좋고. 보라색...
나봄의 몸과 맘의 테라피 | blog.naver.com/crabjin
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