★ 고등어의 백숙 통조림에서 두부 햄버그 ★
2016.01.22 00:00
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생선을 별로 먹지 않는 2세의 딸에게도 호평 ♥ 부드러운 영양 만점 햄버그 ♪
고등어 통조림 1개(400g.. 고등어 햄버그 2개 만들 분량입니다), 빵가루 1Ts, 양파 반개, 계란 2개, 밥 한공기... 실제로 원래 함박 스테이크라면 종종 사용하는 여러 종류의 채소라던가 두부 등이 사용되지 않고...
잡캐가 되어가는 여정 | blog.naver.com/useris
3분햄버그스테이크 140g 1,980원 밀크클래식쌀과자 240g 2,980원 삼립) 옥수수 꿀호떡 342g 1,980원 코카콜라+스프라이트 1.5L*2 3,480원 펭귄) 고등어 400g 2,750원 CJ) 햇반 200g*10입 8,980원 남양)...
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날 두부 음식 공주 죽순의 매화 가량이 포 무침 오이 아사즈케 무의 된장국 죽순 놈, 백숙에서 파는 것을 구워서 별로 맛이 없었다. 안 하.('· ω ·`) 고등어 통조림 찜 밥 100균의 고등어의 백숙 깡통 생강, 인삼...
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여행 당일 저녁에는 광어회를, 다음날 점심으로는 대게를, 저녁에는 오리백숙을 먹구요, 그다음 날... 고등어는 100g당 단백질이 20g 들어 있는데요, 두부가 100g당 단백질이 8g과 비교하면 완전 대박인데요, 게다가...
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