점심 메뉴가 밥, 김치, 어묵 볶음, 우엉조림 열빙어 튀김, 달달한 샐러드. 내가 먹을게 많지 않아서 국 건더기를 많이 달라고 부탁드렸다. 점심. 오징어 콩나물국, 샐러드, 열빙어 튀김 배추김치 샐러드는 많이...
유명瀚 Life | blog.naver.com/lyus12
(750-800g) 오징어 2cup (330g) 방울 토마토 1/3-1/2통 (180-240g) 양상추 or 어린 잎 채소 2-3대 (130-150g) 셀러리 1/3-1/2개 (70-100g) 양파 30-40g 올리브 4-5Ts 엑스트라 버진 올리브 오일 1개 (2Ts) 레몬즙 1Ts 레드 와인...
싱거운 올리브와 함께하는 세계의 건강요리 | blog.naver.com/healthycooky
10g - 셀러리 30g - 실파 10g - 양파 30g - 식용유 20g 소스 재료 - 카레 파우더 30g - 씬소이소스 헬씨보이 25g... 카오팟 ✔ 다양한 재료로 만들 수 있는 태국식 볶음밥 ✔ 새우, 오징어, 닭고기 등 주재료에 따라...
모노마트 공식 블로그 | blog.naver.com/monomart_official
* **볶은 가시오징어와 채소:** 가시오징어를 채소와 함께 볶아 맛있는 볶음 요리를 만드세요. 당근, 셀러리, 양파, 피망과 같은 채소를 사용하세요. * **구운 가시오징어와 레몬 버터 소스:** 구운 가시오징어에...
소중한 발견들의 말 | blog.naver.com/ba7zhgzlz2lc
소금 레몬 볶음 닭고기 소금 레몬 미소 구이 스페어립 레몬 BBQ 소금 레몬 + 생선 연어 소금 레몬 버터... 토마토의 레몬 빵가루 구이 새우와 마카로니의 담백한 그라탱 문어와 셀러리의 소금 레몬 마리네...
도서출판 혜지원 | blog.naver.com/hyejiwon9221
오이, 셀러리 전문가 팁 매 식사에 접시의 절반은 채소로 채우는 것이 좋아요. 색이 다양할수록 다양한... 오징어 브로콜리 볶음 ▣ 재료 오징어 1마리 브로콜리 1/2개 양파 1/2개 당근 1/2개 올리브유 1큰술 소금...
건강한 미래를 위해서 | blog.naver.com/heath119
샐러드와 셀러리 견과류 소스 완두콩 소스를 곁들인 감자뇨끼 3색 감자 통 들깨 샐러드 7월 옥수수... 냉이 오징어 볶음 봄동 샐러드와 파프리카 드레싱 톳봄동만두 겨울 스페셜 감귤 샐러드를 곁들인...
엘렌베이킹 ♥ 玧周의 하루 | blog.naver.com/prettyellen
④ 양배추 전→ 오징어, 해산물, 마를 갈아서 넣어도 됨 양배추를 채 썰고 오징어 해산물 몇 가지를... 위해서 셀러리 주스 챌린지를 시작하게 되었다. 많은 사람들이 샐러디 주스의 효과를 널리 퍼뜨리기 위해서...
블루의 독서갤러리 | blog.naver.com/jianghe
오징어 700g ( 1 + 1/2 lbs) 빨간양파 작은 거 1개 (큰 거면 1/2개) 체리토마토 2C 빨간피망 1/2개 셀러리 줄기 1대 파슬리 (저는 일반 파슬리를 넣는 걸 더 좋아하는데, 이탈리안 파슬리를 넣으셔도 좋습니다) 레몬즙...
Ottawa의 두 총각 | blog.naver.com/rfiennes
오이/당근/셀러리 스틱 + 요거트 소스 두부 김치 (기름 적게) 숙주나물 볶음 버섯구이 3️⃣ 해산물 안주 (고단백+저칼로리) 골뱅이 무침 오징어 숙회 문어 숙회 새우구이 4️⃣ 칼로리 낮은 국물 안주...
계산동헬스장여성전용원더우먼피트니스 | blog.naver.com/launhand
