[건강&절약]고기 말이 두부
2017.01.16 00:00
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아 우 씨의 레시피" 간단한. 두부로 둥둥!고기 말이 두부!"을 동영상으로 소개. 두부는 면 두부를 사용하고 살로 두르면 전면에 밀가루를 묻힙니다. 그럼으로써 다래가 어울리도록 되어 완성됩니다." 매콤한 양념과 두부에서 볼륨 업 되어 약간의 고기에서도 제대로 만족감이 있죠"(스태프담)
ㅎ 주저리주저리 말이 많았네요.ㅎ 일단 저의 식비절약의 방법 중 하나는 체크카드 사용입니다.... 햄의 양은 적고 두부를 넣어서 더 건강한 볶음밥맛이 더라구요. 저번주에 했을땐느 못먹었는데 이번엔...
소소한 행복 ♡ | blog.naver.com/tndus8204
완성해 접시에 담아낸 두부 돼지고기 가지말이 가지는 수분이 많고 식이섬유도 많은 보랏빛 채소로... 특히 나스닌이라는 성분은 뇌 건강을 보호하고, 치매 예방에 도움을 준다. 또, 가지에는 플라보노이드와...
화순저널 | blog.naver.com/hsjn2004
오늘은 맛있고 포만감도 있는 절약 반찬! 돼지고기 두부말이(니쿠마끼) 레시피를 올려봅니다. 고기만 먹기엔 부담스럽고 두부만 먹기엔 부족할 때, 두 녀석을 합쳐주면 한 끼 반찬으로 너무 좋아요! 재료...
맛있는 시간 | blog.naver.com/903230
주로 나타나는건 두부+현미 입니다. 제 식단에 줄어들고 있는건 햄+백미 입니다. 평일은 이렇게 요리 못해요 제가 퇴근하고나면 몸이 아파서 주말에 국 찌개 해놓고 그걸로 평일 버텨요 다들 건강하시고 행복하세요
베리비키 | blog.naver.com/kittylhj17
무는 소화를 돕는 효소와 비타민 C가 풍부해 소화·면역·기관지 건강에 도움을 주는 제철 채소입니다.... 대파, 두부 넣고 끓이다가 소고기 다시다 1 숟가락 넣어줍니다. 고기는 안 넣어도 냄새는 풍겨야 맛이...
소소한 미니멀 | blog.naver.com/mj620000
두부된장소스로 맛을 낸 <돼지고기등심 두릅말이> 에요. 돼지고기는 된장을 이용해 삶아준 다음 두릅을... 기름을 이용하지 않고 삶는 방법을 이용해서 칼로리도 낮고 건강에 좋은 두릅과 된장을 이용해서 맛도...
초록공룡 작업실 | blog.naver.com/gogoeuni
^^ ◈ 소스에 찍어 먹는 돼지고기 두부김치말이! 한 입에 쏙, 넘 부드러워요. ◈ 사실 이렇게 만들면... 온 가족의 건강과 입맛을 위하여 요리를 한 맛짱였습니다. 참고하시어 즐거운 요리 하시고, 맛잇게 드세요...
너와집나그네 | blog.naver.com/doyota91
건강한 펫푸드 클래스 (10인 한정) 이번 펫푸드 클래스에서 만들 간식은 '돼지고기 두부 야채말이'예요. 돼지고기 두부 야채말이의 주재료인 돼지고기는 신진대사 촉진 및 면역력 강화 노화 예방에 도움이...
퍼피풀 에듀케어센터 - 안녕하개 | blog.naver.com/hello_mypuppy
냉털 메뉴가 식비 절약에 제일 좋긴 하지만 밀키트를 사용하는 것도 아주 좋은 방법인거 같아요. 재료... 참고로 계란말이에 칠리소스 찍어드시면 존맛탱 입니다. 여섯번째 마파두부 입니다. 간단해 보이지만...
Happy_oni | blog.naver.com/eluri_hyeon
먹고싶다는 말이겠죵? ㅋㅋ 다음에 누나가 해줄게~~~ 고기 많이 넣고 푹 끓인 김치찌개. 손두부 사서 김치찌개에도 넣고 두부구이도하고 너무 좋은것같아용~~ 내일먹을 양념돼지불고기도 사고 (너무...
소소한 행복 ♡ | blog.naver.com/tndus8204
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