콩밥
2015.05.07 00:00
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탱탱의 콩밥. 봄의 향기입니다.그린 피스의 제철은 4~6월.
중식 - 동부콩밥, 맑은콩나물국, 닭볶음탕, 양송이야채볶음, 시래기나물, 배추김치 3. 오후간식 - 방울토마토, (치킨,샤인머스키 센터 제공) 4. 석식 - 흑미밥, 경상도식얼큰무국, 소민찌궁중떡볶이...
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중식 - 수수밥, 유부쑥갓국, 파채불고기, 숙주나물무침, 다시마&초장, 배추김치 3. 오후간식 - 마들렛도넛 4.석식 - 서리태콩밥, 건새우근대국, 닭김치볶음, 해바라기씨멸치볶음, 알마늘장아찌, 배추김치
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다이어트용 콩밥 병아리콩, 콩, 야채 등등 그레인믹스 느낌 장어를 구워본다 술불 올리고 장어를 구워줌 맛잇다 왕 새우도 곁다리로 바질키워서 바질 페스토 넣은 냉파스타 ~~
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1. 중식 - 서리태콩밥,매콤달래국,소민찌궁중떡볶이,옛날소시지구이,알마늘장아찌,배추김치 2.오후 간식 - 빅단팥빵1/2,우유
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오전 간식 - 딸기요거트 2. 중식 - 흑렌탈콩밥,미소된장국,돈까스/소스,매콤유부볶음,모듬피클,배추김치 3. 오후 간식 - 유기현미팝스낵 4. 석식 - 흰쌀밥,시래기들깨국,매콤닭볶음탕,궁채볶음,오이나물,배추김치
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중식 - 수수밥, 유부쑥갓국, 파채불고기, 숙주나물무침, 다시마, 초장, 배추김치 3. 오후간식 - 유기현미팝스낵 4. 석식 - 서리태콩밥, 경상도무국, 닭김치볶음, 청포묵김무침, 모둠콩조림, 배추김치
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1. 오전간식 - 요거타임 2. 중식 - 동부콩밥, 들깨무국, 간장돈육불고기, 단호박조림, 단배추나물, 깍두기 3. 오후간식 - 방울토마토 4. 석식 - 흑미밥, 아욱국, 해파리냉채, 메추리알버섯조림, 마늘쫑조림, 배추김치
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1. 오전간식 - 액티비아 2. 중식 - 서리태콩밥, 유채된장국, 닭볶음탕, 부추무침, 애호박볶음, 배추김치 3.오후간식 - 바나나 4. 석식 - 보리밥, 돈육김치찌개, 마파두부, 고사리볶음, 치커리무침, 배추김치
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중식 - 동부콩밥, 어묵국, 생선까스/소스, 참나물무침, 포테이토샐러드, 배추김치 3. 오후간식 - 짜먹는 양갱 4. 석식 - 현미밥, 두부탕국, 양송이덮밥, 묵은지참치볶음, 천사채샐러드, 깍두기
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중식 - 흰쌀밥, 매콤감자국, 토마토찜닭, 콩나물삼색무침, 마늘버터죽순볶음, 배추김치 3. 오후간식 - 참외 4. 석식 - 동부콩밥, 매콤홍합국, 두부버벗조림, 두절건새우케찹조림, 쑥갓당근무침, 배추김치
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