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세일템 | blog.naver.com/dcitem
하지만 관장님께서 IPF KOREA 파워리프팅 2급 뿐 아니라 지도하시는 방향이 초보자들이 혼자 운동할 수 있도록 프레웨이트 운동을 가르쳐주는 것입니다. 즉, 바벨 중심 체육관 (barbell oriented gym) 또는...
Dr.Lifting닥터리프팅 | blog.naver.com/dnjsude926
좌) 아래서 위로: 역도용, 파워리프팅용, 하이브리드형, 막봉..ㅋㅋ 이번에 체력단련실 제품 구매를 통해 사용중인 쿠스포츠 역도 시합용 바벨과 홈그라운드로 여기는 토르 체육관에 새로 들어온...
Dr.Lifting닥터리프팅 | blog.naver.com/dnjsude926
프리웨이트 인기로 일반 헬스장에도 랙이 많이 들어온 것 같아 좋습니다. 좌측 사진처럼 레그프레스에 엉망으로 보관된 원판들보다 우측처럼 깔끔하게 정리된 모습이 보기가 좋죠. 역도장에서는 아래...
Dr.Lifting닥터리프팅 | blog.naver.com/dnjsude926
좌 중) 벽에 거치된 다양한 봉과 로그 파운드 우레탄 규격플레이트들, 우 중) 엘리코 IWF 역도 대회용 바... 파워리프팅 체육관의 모습이지요. 좌 상) TRX, 폼롤러, 수건, 벨트, 바벨잭 등이 깔끔히...
Dr.Lifting닥터리프팅 | blog.naver.com/dnjsude926
다루는 웨이트를 할 수 있는 기구 박스에서는 스테이션에 제이컵을 결합해서 사용하는 경우가 많다. 파워렉 출처: 엑스포디움 https://smartstore.naver.com/xpodium 이게 제이컵 드랍매트 바닥, 바벨, 플레이트...
행복을 찾아서 | blog.naver.com/o_jjinijj_o
혈액형 A, B, AB, O형 비율은 나라마다 다르다. 한국은 각각 34%, 27%, 11%, 28%다. 한국의 사기업 25%는 입사지원서에 혈액형 항목을 갖고 있고 특정 혈액형을 가진 사람은 아예 지원할 수 없다고 명시한 기업도...
히말라야의 블로그 | blog.naver.com/wlsgkr64
웨이트 스모 스쿼트 바이시클 크런치 파워 스킵 타원형 기계 스트라이드 점프 산악인 분할 잭 스플릿 스쿼트 점프 스쿼트 줄넘기 측면 속도 단계 심장 강화 계획 만들기 유산소운동은 체육관에...
하이라이트핏 강남역점 | blog.naver.com/90kennylee
그래서 A’s가 Anaheim으로 원정을 떠나는 일정에 맞춰, 그녀를 한 번 만나보기로 결심했다. 경기가... 나는 A’s의 사진 담당관에게 반바지만 입은 나의 전신 사진을 찍어 줄 것을 부탁했고, 그녀에게...
Drum Gym | blog.naver.com/starrude
인천공항에 도착함과 동시에 호셀리우스가 선물해 준 카우보이 햇을 챙기고 인천 땅에 감격의 첫... 역도 동작을 배우리라곤 생각을 안하고 있었지만, 루틴에 추가하면 전신 협응력과 후면 사슬 전체가 단련되는...
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